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多啦A梦可爱便当

多啦A梦可爱便当

neinei29

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主料
虾仁适量鳕鱼3-4块小麦粉适量
面包糠适量竹管鱼肉适量蟹味鱼糕适量
辅料
豌豆适量片栗粉少许玉米粒适量
胡萝卜丁适量鲜蘑一束少许
胡椒粉少许味霸少许食用油适量
鸡蛋汁适量

多啦A梦可爱便当的做法,共5个步骤

多啦A梦可爱便当的做法图解1

1/5. 鲜蘑虾仁炒三丁
虾切开背挑去虾线揉片栗粉,鲜蘑去根洗净,
胡萝卜丁、豌豆、玉米粒三丁盐水焯过。
炒勺放油炒热,倒入虾仁翻炒后倒入鲜蘑。
加盐、胡椒粉、味霸少许,翻炒后加入三丁翻炒入味。

多啦A梦可爱便当的做法图解2

2/5. 鞑靼酱裹鳕鱼(白身鱼)
鳕鱼一块对切成半块,洒少许椒盐。
洋葱,煮鸡蛋切碎块,加入蛋黄酱,牛奶及椒盐搅拌调味制成鞑靼酱。
将鞑靼酱涂在鳕鱼块上,依鸡蛋汁,小麦粉,面包糠的顺序裹好,放入油锅炸至焦黄。

多啦A梦可爱便当的做法图解3

3/5. 竹管鱼肉和蟹味鱼糕花卷
竹管鱼肉对切3刀,蟹味鱼羹叠上切数个刀口。
将蟹味鱼羹卷起塞入竹管鱼肉内。

多啦A梦可爱便当的做法图解4

4/5. 多啦A梦饭团做法:
先将海苔剪出如图形状。
用保鲜膜包住饭团团成圆形,在将剪好的海苔裹上,用保鲜膜再次包好,
调节形状,等数分,使海苔完全帖服在饭团上。
奶酪片用牙签划切椭圆型。
将剪好的海苔贴上,在将红肠玉米粒等固定,
就成了可爱的多啦A梦啦!

5/5. 多啦A梦可爱便当
白饭,海苔,奶酪,香肠,玉米粒
鞑靼酱裹鳕鱼,鲜蘑虾仁,炸鸡条,竹管鱼肉和蟹味鱼糕花卷
西兰花,生菜
猕猴桃

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营养信息

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  • 多啦A梦可爱便当热量1554 千卡
  • 脂肪7.7 克
  • 蛋白质50 克
  • 碳水化合物134.1 克
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