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煎炒豆腐

煎炒豆腐

金山茶47

金山茶47

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主料
豆腐约200克干辣椒丝少许韭菜少许
辅料
适量鸡精适量胡椒粉适量
香油适量花生油适量葱花适量

煎炒豆腐的做法,共4个步骤

煎炒豆腐的做法图解1

1/4. 豆腐洗净后用开水焯了。

煎炒豆腐的做法图解2

2/4. 晾凉后切粗条待用。

煎炒豆腐的做法图解3

3/4. 炒锅内加花生油烧热,放入豆腐条煎至表面呈金黄色。

煎炒豆腐的做法图解4

4/4. 将豆腐推向一旁,放入干辣椒丝、葱花、韭菜段炒透后与豆腐拌匀,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,淋上香油出锅即可。

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营养信息

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  • 煎炒豆腐热量300 千卡
  • 脂肪4.51 克
  • 蛋白质10.189999 克
  • 碳水化合物7.75 克
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