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煎炒豆腐丁

煎炒豆腐丁

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主料
北豆腐400克郫县豆瓣一勺番茄酱一勺
花椒少许八角少许干辣椒丝或美人椒或小米辣适量
孜然少许生抽(可不放)少许十三香少许
冰糖两粒蔬之鲜少许黑胡椒(可不放)少许
香菇三朵

煎炒豆腐丁的做法,共4个步骤

1/4. 将豆腐切成正方形小丁,香菇也去蒂切丁

2/4. 入锅少许食用油,小到中火,油温热将豆腐丁下锅,两面煎至微黄,加入香菇丁翻炒片刻

3/4. 加入一勺郫县豆瓣、一勺番茄酱、少许十三香、少许生抽、少许蔬之鲜、少许花椒、少许八角、少许孜然、少许黑胡椒、适量美人椒小段,进行翻炒

4/4. 稍时炒制过后,加入少量凉白开或开水,加入两粒冰糖继续翻炒,直至收干水份,出锅即可。

小窍门

要用不粘锅

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营养信息

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  • 煎炒豆腐丁热量1199 千卡
  • 脂肪37.61 克
  • 蛋白质38.14 克
  • 碳水化合物391.45 克
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