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红枣木瓜银耳汤

红枣木瓜银耳汤

玉池桃红

玉池桃红

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这道红枣木瓜银耳汤,尤其适合女性朋友,是女性朋友的养颜滋润汤,不仅丰胸,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。因为红枣含有维生素,有补血养颜的作用。木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用,还能丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤,被称作是穷人的燕窝。
主料
木瓜1个红枣8粒银耳一朵
辅料
冰糖适量

红枣木瓜银耳汤的做法,共2个步骤

红枣木瓜银耳汤的做法图解1

1/2. 木瓜去皮银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵。红枣提前泡一会清洗干净。

红枣木瓜银耳汤的做法图解2

2/2. 把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时,关火前10分钟放入冰糖。

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营养信息

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  • 红枣木瓜银耳汤热量598 千卡
  • 脂肪2.16 克
  • 蛋白质13.67 克
  • 碳水化合物145.92 克
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