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美白猪蹄汤

美白猪蹄汤

玉池桃红

玉池桃红

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主料
猪蹄1只红枣6个黄豆15粒
花生15粒
辅料
清水适量花椒10粒八角2个
5片大葱1根

美白猪蹄汤的做法,共4个步骤

美白猪蹄汤的做法图解1

1/4. 猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块。(这一步我是让市场上的卖主帮忙的哦); 将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,捞出猪蹄块用水冼干净;

美白猪蹄汤的做法图解2

2/4. 锅中放清水,倒入猪蹄,大火炖开后转成中小火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时;

美白猪蹄汤的做法图解3

3/4. 汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时; 黄豆酥烂后加入红枣、盐,

美白猪蹄汤的做法图解4

4/4. 继续用小火炖20-30分钟即可。

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营养信息

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  • 美白猪蹄汤热量3496 千卡
  • 脂肪69.9 克
  • 蛋白质69.5 克
  • 碳水化合物152.3 克
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