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红酒炖羊肉

红酒炖羊肉

玉池桃红

玉池桃红

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主料
羊肉500克洋葱1个胡萝卜1根
辅料
炖羊肉料包一个料酒30毫升白糖10克
10克红酒200毫升花椒一小把
8段8片

红酒炖羊肉的做法,共5个步骤

红酒炖羊肉的做法图解1

1/5. 羊肉切成约3厘米见方的块,找一只较深的汤碗或者盆,放入清水和花椒,然后放入羊肉稍稍抓匀,然后腌制半小时左右;

红酒炖羊肉的做法图解2

2/5. 羊肉腌好后倒掉血水,然后用清水冲洗两次,将剩余花椒粒洗净。炒锅中加入清水,放入一半量的葱、姜,放入羊肉用中大火将水烧开,水开后淋入料酒,避开浮沫将羊肉捞出,再次用清水冲洗干净;

红酒炖羊肉的做法图解3

3/5. 炒锅中加入少许油烧到3成热,放入葱姜、羊肉,用中火煸炒至水分收干;

红酒炖羊肉的做法图解4

4/5. 淋入红酒,加入白糖炒至出香味,然后放入调料包,加入清水没过羊肉表面;

红酒炖羊肉的做法图解5

5/5. 加盖用中小火慢慢炖1个小时,用筷子扎一下羊肉能很容易的扎透,然后放入胡萝卜再炖半小时,放洋葱,再煮2-3分钟,洋葱断生即可。可以根据自己喜好将汤汁收干。

小窍门

用花椒水浸泡羊肉可以很好的去腥,也可以放入些葱姜,去腥的同时还能使肉质变的更加鲜嫩可口,大家不妨试试哈!

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营养信息

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  • 红酒炖羊肉热量1089 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质16.7 克
  • 碳水化合物18.34 克
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