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脆爽鸡胗

脆爽鸡胗

笛子

笛子

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主料
鸡胗400克
辅料
1段1块八角1个
花椒1撮2小勺白糖半小勺
醋1小勺、半小勺辣椒油1小勺味极鲜1小勺
白酒1小勺香菜适量

脆爽鸡胗的做法,共9个步骤

脆爽鸡胗的做法图解1

1/9. 买回来的鸡胗加一勺盐、一勺生粉,不断揉搓,然后用清水清洗干净(注意鸡胗里多见沙,褶皱处一定要翻开清理干净);

脆爽鸡胗的做法图解2

2/9. 清水中加加入八角1个、花椒一撮、姜几片、盐一小勺、白酒1小勺;

脆爽鸡胗的做法图解3

3/9. 将清理干净的鸡胗放入锅中;

脆爽鸡胗的做法图解4

4/9. 中小火半小时(水开时要把浮沫撇掉);

脆爽鸡胗的做法图解5

5/9. 煮好的鸡胗,捞出后用凉水冲洗(想吃柔软口感的省略此步,过凉是为了让鸡胗的口感更脆);

脆爽鸡胗的做法图解6

6/9. 鸡胗切片或切丝;

脆爽鸡胗的做法图解7

7/9. 大葱切丝,香菜切段;

脆爽鸡胗的做法图解8

8/9. 鸡胗里加入盐半小勺、糖半小勺、醋1小勺、辣椒油1小勺、味极鲜1小勺,拌匀;

脆爽鸡胗的做法图解9

9/9. 加入香菜和葱丝拌匀即可。

小窍门

1、鸡胗里加入盐和生粉是用颗粒的摩擦清理去鸡胗里的泥沙,注意鸡胗里多见沙,褶皱处一定要翻开清理干净;
2、煮鸡胗的时候要凉水下锅,水里加白酒、花椒、姜片和大料是为了去除鸡胗的肉腥味;
3、煮好的鸡胗,捞出后用凉水冲洗,这是为了让鸡胗的口感更脆;
4、拌鸡胗的时候,要先给鸡胗拌调料,然后再加入葱和香菜,防止香菜和葱丝遇盐出水。

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营养信息

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  • 脆爽鸡胗热量472 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物4 克
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