| 主料 | ||
| 排骨400克 | 甜嫩玉米1个 | 板栗10余个 |
| 辅料 | ||
| 姜片适量 | 盐适量 | 料酒适量 |
| 枸杞适量 | ||
玉米板栗排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 玉米切成块，板栗掰皮。
2/3. 放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净
3/3. 砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入，用大火烧开后转小火。 小火炖两个小时，放枸杞和盐调味即可。
点赞(2446)
分享到：
排骨汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11665人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 玉米板栗排骨汤热量1809 千卡
- 脂肪21.9 克
- 蛋白质23.1 克
- 碳水化合物47.7 克
相关知识
- 1板栗的选购技巧_板栗的存储_板栗的制作技巧_板栗的食用方法
- 2板栗的功效与作用_板栗的营养价值_板栗的适合体质_板栗的食用禁忌
- 3板栗的好处
- 4板栗的药用价值
- 5排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
- 6排骨的功效与作用_排骨的营养价值
- 7怎样让红烧排骨入味
- 8如何用高压锅炖排骨
- 9排骨汤食品用料_排骨汤做法大全_排骨汤玉米排骨汤
- 10排骨汤功效与作用_排骨汤用法_排骨汤适应症
- 11技巧：煮排骨汤不放盐补钙效果最佳
- 12养心安神薯仔莲子煲猪排骨汤
- 13玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 14玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 15玉米须的作用
- 16松仁玉米是哪的菜
吃板栗100克，热量212千卡
相当于宗教舞42分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于摩托艇运动78分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于骑摩托车106分钟消耗的热量...
四物汤
青椒土豆丝
香辣虾
烧鸡翅
糖炒栗子
牛肉面
虎皮凤爪
土豆泥
西湖醋鱼
沙琪玛
酥皮月饼
猪肉脯
