| 主料 | ||
| 板栗10粒 | 甜玉米一根 | 胡萝卜40克 |
| 排骨500克 | ||
| 辅料 | ||
| 胡椒粉适量 | 盐适量 | 黄酒20毫升 |
| 大料3个 | 葱适量 | 姜适量 |
玉米板栗排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 排骨洗净冷水入锅焯烫过凉。玉米洗净切段，胡萝卜切块，栗子清水浸泡片刻。
2/3. 汤煲中加入热水加入葱姜，黄酒。再放入大料。加入排骨。加盖大火煮开小伙炖煮20分钟。
3/3. 然后加入玉米，栗子继续小火炖煮30分钟。再加入胡萝卜炖煮10分钟，加入盐。加入胡椒粉调味。大火煮开关火。
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营养信息
详细信息>>- 玉米板栗排骨汤热量2250 千卡
- 脂肪23.1 克
- 蛋白质28.1 克
- 碳水化合物79.5 克
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