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橄榄油凉拌萝卜苗

橄榄油凉拌萝卜苗

炸酱草儿

炸酱草儿

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近两天觉得时间过的特别慢,今天早上在床上不想起,心想着今天要是10.1号该多好

最近公司院子里的桂花快要开了,我整天盘算着什么时候会开,等开了后我要祸祸它们,哈哈,用桂花整些好吃的东东来,吃货估计都这样吧,看到能吃的食材,脑子里就开始盘算做什么吃了

这个萝卜苗可是超健康无污染的绿色小菜哦,我亲自从菜地里采回来的,绿油油的萝卜苗真惹人爱,

主料
萝卜苗适量
辅料
橄榄油适量红椒适量白糖适量
生抽酱油适量适量大蒜适量

橄榄油凉拌萝卜苗的做法,共5个步骤

橄榄油凉拌萝卜苗的做法图解1

1/5. 先将萝卜苗清洗干净,撒上少许盐搅拌下放置

橄榄油凉拌萝卜苗的做法图解2

2/5. 准备调料拍蒜切成蒜蓉,红椒也切碎,将糖蒜蓉,红椒橄榄油一起搅拌均匀

橄榄油凉拌萝卜苗的做法图解3

3/5. 将萝卜苗用手揉下,去除萝卜苗的辣味和些许苦味

橄榄油凉拌萝卜苗的做法图解4

4/5. 稍微挤下水份

橄榄油凉拌萝卜苗的做法图解5

5/5. 将所有调料浇至萝卜苗上即可

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营养信息

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  • 橄榄油凉拌萝卜苗热量120 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物4 克
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