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果蔬五宝丁

果蔬五宝丁

尚豆小厨

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主料
瘦肉一小块玉米一小块胡萝卜一小块
雪莲果一小块淮山一小块菜心梗几条
辅料
姜蓉适量食用油适量适量
生粉适量白糖适量蔬之鲜适量

果蔬五宝丁的做法,共5个步骤

果蔬五宝丁的做法图解1

1/5. 瘦肉切丁用油、盐、生粉、糖、蔬之鲜腌15分钟;

果蔬五宝丁的做法图解2

2/5. 玉米、胡萝卜、雪莲果、菜心梗、淮山切小丁;

果蔬五宝丁的做法图解3

3/5. 热锅冷油爆香姜蓉下瘦肉丁滑炒至断生出锅;

果蔬五宝丁的做法图解4

4/5. 余油先下胡萝卜、淮山、菜心梗丁爆炒一会再加入玉米他雪莲果翻炒到熟;

果蔬五宝丁的做法图解5

5/5. 瘦肉丁回锅一起炒匀即可出锅。

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营养信息

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  • 果蔬五宝丁热量703 千卡
  • 脂肪7.9 克
  • 蛋白质29.2 克
  • 碳水化合物56.3 克
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