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红焖阿胶猪蹄

红焖阿胶猪蹄

炸酱草儿

炸酱草儿

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主料
猪蹄两只
辅料
阿胶原粉适量山楂适量冰糖适量
草果适量八角适量花椒适量
红烧汁盐适量

红焖阿胶猪蹄的做法,共11个步骤

红焖阿胶猪蹄的做法图解1

1/11. 将猪蹄洗净放入锅内氽水,去掉杂质

红焖阿胶猪蹄的做法图解2

2/11. 将氽好水的猪蹄捞出用温水洗净,

红焖阿胶猪蹄的做法图解3

3/11. 高压锅内放入冼净的猪蹄,加入漫过猪蹄的水,

红焖阿胶猪蹄的做法图解4

4/11. 放入两勺阿胶原粉

红焖阿胶猪蹄的做法图解5

5/11. 倒入红烧汁

红焖阿胶猪蹄的做法图解6

6/11. 放入山楂

红焖阿胶猪蹄的做法图解7

7/11. 加入八角花椒和草果

红焖阿胶猪蹄的做法图解8

8/11. 加半勺食盐,盖上高压锅的盖,大火煮十分钟,关火, 待到高压锅自然放冷,气栓掉下时开盖,

红焖阿胶猪蹄的做法图解9

9/11. 放入冰糖,不用盖锅继续煮

红焖阿胶猪蹄的做法图解10

10/11. 煮至汤汁收干出锅即可

红焖阿胶猪蹄的做法图解11

11/11. 出锅后

小窍门

放入山楂是让猪蹄能更快的变烂,放入高压锅内煮,不放也可,
第二次放入冰糖后不加盖煮是因为汤汁已收的差不多,猪蹄也变烂了,不用再焖了,不加盖能更好的控制汤汁浓度
温馨提示:若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度。由于猪蹄含脂肪量高,有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
  患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。

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营养信息

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  • 红焖阿胶猪蹄热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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