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营养木瓜酸奶

营养木瓜酸奶

七月安浅

七月安浅

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主料
木瓜半个味全酸牛奶一盒

营养木瓜酸奶的做法,共4个步骤

营养木瓜酸奶的做法图解1

1/4. 木瓜去皮切开后去籽

营养木瓜酸奶的做法图解2

2/4. 木瓜切成小块,个人偏喜欢果肉入酸奶味的口感

营养木瓜酸奶的做法图解3

3/4. 准备好酸奶,找个大小合适的器皿,倒入后一起搅拌

营养木瓜酸奶的做法图解4

4/4. 大功告成

小窍门

适合减肥又不要减胸的妹妹,抗老化且养胃

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营养信息

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  • 营养木瓜酸奶热量124 千卡
  • 脂肪0.26 克
  • 蛋白质0.47 克
  • 碳水化合物10.82 克
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