大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
木瓜酸奶沙拉

木瓜酸奶沙拉

香草叶

香草叶

11961人浏览
分享到:
收藏(172)
木瓜含有丰富的维生素,能健脾消食,清热润肺等功效,常吃有益健康,但有的人不喜欢木瓜的味道,如果把木瓜和酸奶一起搭配就会变得很香甜可口了,冷藏后口感更佳。
主料
木瓜300克
辅料
酸奶150克葡萄干适量枸杞子适量

木瓜酸奶沙拉的做法,共5个步骤

木瓜酸奶沙拉的做法图解1

1/5. 木瓜冼净剥开成2半,去掉皮和籽;

木瓜酸奶沙拉的做法图解2

2/5. 切丁后装入玻璃碗里;

木瓜酸奶沙拉的做法图解3

3/5. 放入适量的葡萄干和枸杞子;

木瓜酸奶沙拉的做法图解4

4/5. 最后把酸奶直接均匀的倒入既可。(酸奶口味可根据自己的喜好选择)

木瓜酸奶沙拉的做法图解5

5/5. ok了,开吃。

点赞(3270)
分享到:
收藏(172)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酸奶沙拉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11961人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 木瓜酸奶沙拉热量129 千卡
  • 脂肪0.26 克
  • 蛋白质0.47 克
  • 碳水化合物10.82 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看