| 主料 | ||
| 豆腐适量 | ||
异形豆腐泡的做法，共2个步骤
1/2. 掏出来的豆腐块都是形状很规则的圆柱体
2/2. 大火把油烧开，然后下豆腐炸，这时候就要改小火了，诀窍是千万不要翻动，要有耐心，等豆腐炸出硬皮后再翻，翻早了豆腐很容易粘锅的，炸到通体金黄就可以了
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| 主料 | ||
| 豆腐适量 | ||
1/2. 掏出来的豆腐块都是形状很规则的圆柱体
2/2. 大火把油烧开，然后下豆腐炸，这时候就要改小火了，诀窍是千万不要翻动，要有耐心，等豆腐炸出硬皮后再翻，翻早了豆腐很容易粘锅的，炸到通体金黄就可以了
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于铲东西14分钟消耗的热量...
吃豆腐泡100克，热量245千卡
相当于现代舞51分钟消耗的热量...
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麻辣豆腐
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