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麦芽塌饼

麦芽塌饼

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主料
草头适量生石灰(或小苏打)适量豆沙适量
糯米粉(米粉和糯米的比例为10:2)适量米粉适量

麦芽塌饼的做法,共12个步骤

麦芽塌饼的做法图解1

1/12. 买来的草头清洗干净,跟的部分全部切除不要;

2.3.4.5.6.

麦芽塌饼的做法图解2

2/12. 生石灰(或者用一点小苏打)里加入水让其融化;

麦芽塌饼的做法图解3

3/12. 锅里加入水和生石灰水,煮开后放入草头煮三分钟左右,一定要煮软,去掉涩味;

麦芽塌饼的做法图解4

4/12. 从锅里拿出后用清水反复清洗;

麦芽塌饼的做法图解5

5/12. 在砧板上将草头剁碎;

麦芽塌饼的做法图解6

6/12. 在锅中重新加入一碗水加入剁碎的草头煮开后滤去一些水分备用;

麦芽塌饼的做法图解7

7/12. 把上面还滚烫的草头加入已经混合好的米粉和糯米粉(比例为10:2),和面;

麦芽塌饼的做法图解8

8/12. 和好后把面团揪成块,在放有湿布的蒸架上,冷水锅蒸到煮开后再煮3分钟左右;

麦芽塌饼的做法图解9

9/12. 取出,等到面团有点凉了后一点点加入麦芽粉再揉均匀;

麦芽塌饼的做法图解10

10/12. 面团揪成小剂子,包入豆沙,摁扁;

麦芽塌饼的做法图解11

11/12. 平底锅底部加一点油,放入摁扁的饼,中小火煎到两面有点焦色就可以拿出;

麦芽塌饼的做法图解12

12/12. 锅里加糖和水煮到水变得粘稠,就可以淋在饼上,麦芽塌饼就做好了。

小窍门

1.江南民间都用生石灰来给草头焯水,我们现在都可以用小苏打来代替去掉涩味;
2.麦芽是很有营养的粉,是小麦发芽晒干后加工成粉,但是麦芽粉遇到高温营养会流失,所以麦芽粉不能一开始就加入米粉里,就是要把米粉和草头和面蒸好后凉却才能加适量麦芽粉,再放入锅里煎一会就好,所以很多人为了降低难度就直接把麦芽粉提前和米粉,草头和面后整形包入豆沙,蒸好后煎一下,但是麦芽粉的营养就流失的多。
3.做麦芽饼各种原料的配方都是不固定的,自己在和面中可以根据面团的干稀来调节,面团柔软适中就可以。.特别强调,米粉不是炒熟的,是我们平时吃饭的米淘洗阴干后加工成的粉。

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营养信息

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  • 麦芽塌饼热量1294 千卡
  • 脂肪4.4 克
  • 蛋白质5.9 克
  • 碳水化合物136.6 克
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