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京酱肉丝

京酱肉丝

雪色阡陌

雪色阡陌

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主料
黄瓜适量里脊肉适量面酱(葱伴侣)适量
橄榄油适量干豆皮适量大葱适量

京酱肉丝的做法,共6个步骤

京酱肉丝的做法图解1

1/6. 黄瓜洗净切条,大葱切丝备用,;

京酱肉丝的做法图解2

2/6. 干豆皮切成四方形

京酱肉丝的做法图解3

3/6. 里脊肉用水冲洗,切成肉丝,加入少许料酒、生粉拌匀,然后加入两汤匙橄榄油腌渍十分钟;

京酱肉丝的做法图解4

4/6. 锅内放橄榄油,烧热后加入浸渍好的肉丝翻炒至完全变色,然后加入一小袋葱伴侣面酱,继续翻炒;

京酱肉丝的做法图解5

5/6. 肉丝熟透后出锅

京酱肉丝的做法图解6

6/6. 吃时用干豆皮卷黄瓜条、葱丝、肉丝即可

小窍门

橄榄油的保健作用:
1、促进血液循环
2、改善消化系统功能
3、保护皮肤
4、提高内分泌系统功能
5、对骨骼系统的益处
6、防癌作用
7、防辐射作用
8、制作婴儿食品
9、抗衰老
10、预防心脑血管疾病

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营养信息

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  • 京酱肉丝热量305 千卡
  • 脂肪100.5 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物9.4 克
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