| 主料 | ||
| 桃胶4小块 | ||
| 辅料 | ||
| 枸杞适量 | 冰糖适量 | |
懒人版枸杞桃胶的做法，共2个步骤
1/2. 桃胶泡24小时，洗净去杂质...枸杞洗干净...
2/2. 把桃胶枸杞和冰糖放入电饭煲锅里，加入4小碗水，熬到桃胶粘稠，这样胶质才能完全熬出来...
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| 主料 | ||
| 桃胶4小块 | ||
| 辅料 | ||
| 枸杞适量 | 冰糖适量 | |
1/2. 桃胶泡24小时，洗净去杂质...枸杞洗干净...
2/2. 把桃胶枸杞和冰糖放入电饭煲锅里，加入4小碗水，熬到桃胶粘稠，这样胶质才能完全熬出来...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于草地保龄球86分钟消耗的热量...
吃桃胶100克，热量175千卡
相当于固定脚踏车25分钟消耗的热量...
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