| 主料 | ||
| 刀削面适量 | 豆腐皮适量 | 海带适量 |
| 金针菇适量 | 青菜适量 | 火锅料大红袍适量 |
| 芝麻酱适量 | ||
砂锅刀削面的做法，共3个步骤
1/3. 把大红袍火锅料适量放入高汤锅里 高汤可放适量鸡精 熬成底汤
2/3. 豆腐皮 海带切带状 连同金针菇或者你爱吃的菌类放入煮煮~ 然后下刀削面 买那种比较细比较有劲道的面好煮入味也好吃 煮煮煮~ing
3/3. 面煮好了 依照个人口味放些芝麻酱~更加好吃呢
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吃豆腐皮100克，热量410千卡
相当于打桌球164分钟消耗的热量...
吃芝麻酱100克，热量381千卡
相当于踩水95分钟消耗的热量...
吃海带100克，热量13千卡
相当于开货车2分钟消耗的热量...
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