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麻辣双脆

麻辣双脆

食尚小米

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主料
脆排骨适量洋葱适量红绿彩椒适量
红辣椒适量花椒适量小米锅巴适量
辅料
适量绍酒适量胡椒粉适量
淀粉适量生抽适量

麻辣双脆的做法,共10个步骤

麻辣双脆的做法图解1

1/10. 将脆排剁成小块。

麻辣双脆的做法图解2

2/10. 将剁好的脆排放上淀粉、鸡蛋盐、绍酒、胡椒粉和匀挂糊。

麻辣双脆的做法图解3

3/10. 将红绿彩椒切成菱形块、洋葱切块。

麻辣双脆的做法图解4

4/10. 煎锅内放少许油将排骨放入逐块煎炸。

麻辣双脆的做法图解5

5/10. 一面煎至金黄色翻面煎另一面,两面煎至金黄,出锅时油温高点,防止排骨吸入太多的油,将煎好的排骨放在吸油纸上吸一下。

麻辣双脆的做法图解6

6/10. 锅内做油煸香花椒。

麻辣双脆的做法图解7

7/10. 放入洋葱、辣椒煸出香味。

麻辣双脆的做法图解8

8/10. 放入煎好的排骨煸炒。

麻辣双脆的做法图解9

9/10. 放入青红椒块煸炒出香味加盐、白糖、生抽调味。

麻辣双脆的做法图解10

10/10. 最后,倒入小米锅巴一起煸炒出锅装盘。

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营养信息

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  • 麻辣双脆热量192 千卡
  • 脂肪9.44 克
  • 蛋白质9.67 克
  • 碳水化合物84.65 克
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