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大蒜苗炒鸡胸脯肉

大蒜苗炒鸡胸脯肉

香香3

香香3

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主料
鸡胸脯肉300克
辅料
大蒜苗100克青椒100克配料油适量
适量料酒适量生抽适量
鸡精适量

大蒜苗炒鸡胸脯肉的做法,共5个步骤

大蒜苗炒鸡胸脯肉的做法图解1

1/5. 鸡胸肉洗净切块,青椒洗净切块,大蒜苗洗净切斜刀备用。

大蒜苗炒鸡胸脯肉的做法图解2

2/5. 热油锅,下鸡胸肉片煸炒,炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。

大蒜苗炒鸡胸脯肉的做法图解3

3/5. 把青椒片和大蒜苗白色部分放进去翻炒,至大蒜苗白色部分熟。

大蒜苗炒鸡胸脯肉的做法图解4

4/5. 把大蒜苗绿色部分放进去,翻炒几下。

大蒜苗炒鸡胸脯肉的做法图解5

5/5. 最后放鸡精盘。

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营养信息

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  • 大蒜苗炒鸡胸脯肉热量399 千卡
  • 脂肪8.87 克
  • 蛋白质31.84 克
  • 碳水化合物1.64 克
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