| 主料 | ||
| 口蘑适量 | 酪梨适量 | |
| 辅料 | ||
| 海盐适量 | 黑胡椒粉适量 | 生抽适量 |
香煎酪梨蘑菇的做法，共3个步骤
1/3. 西班牙纯橄榄油多些，把口磨煎稍黄
2/3. 入切小块的酪梨稍煎，出锅
3/3. 洒现磨海盐和现磨黑胡椒粉，再浇一点好生抽即可。
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| 主料 | ||
| 口蘑适量 | 酪梨适量 | |
| 辅料 | ||
| 海盐适量 | 黑胡椒粉适量 | 生抽适量 |
1/3. 西班牙纯橄榄油多些，把口磨煎稍黄
2/3. 入切小块的酪梨稍煎，出锅
3/3. 洒现磨海盐和现磨黑胡椒粉，再浇一点好生抽即可。
吃酪梨100克，热量161千卡
相当于摇摆舞36分钟消耗的热量...
吃口蘑100克，热量242千卡
相当于做头发242分钟消耗的热量...
吃蘑菇100克，热量22千卡
相当于脱衣服11分钟消耗的热量...
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