| 主料 | ||
| 草菇适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蚝油适量 | 生抽少量 | 生粉适量 |
| 清水少量 | ||
快手蚝油草菇的做法，共4个步骤
1/4. 蚝油，生抽，生粉，清水调匀
2/4. 热锅热油煸炒草菇
3/4. 倒入调料
4/4. 起锅前洒上葱花装盘
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| 主料 | ||
| 草菇适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蚝油适量 | 生抽少量 | 生粉适量 |
| 清水少量 | ||
1/4. 蚝油，生抽，生粉，清水调匀
2/4. 热锅热油煸炒草菇
3/4. 倒入调料
4/4. 起锅前洒上葱花装盘
吃草菇100克，热量27千卡
相当于瑜伽11分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于网球29分钟消耗的热量...
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