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真姬菇肚片汤

真姬菇肚片汤

籁籁

籁籁

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主料
猪肚1个无核红枣适量真姬菇适量
枸杞适量
辅料
花椒粒适量生姜适量柠檬丝适量
适量胡椒粉少许料酒适量

真姬菇肚片汤的做法,共6个步骤

真姬菇肚片汤的做法图解1

1/6. 将猪肚用油正反两面反复搓洗,直至去净黏液无腥味为止。

真姬菇肚片汤的做法图解2

2/6. 锅内坐水,放入拍松生姜、撒上少许花椒粒,柠檬丝,将清洗干净的猪肚放入,水开二度之后,喷料酒1勺,大火继续煮3-5分钟后将猪肚捞出,进行二次处理:乘热撕去脐部的膜,再翻过来刮净油脂粒;处理好的猪肚冲洗干净备用;

真姬菇肚片汤的做法图解3

3/6. 将猪肚切条片状备用(可以考虑“一肚两吃”,留出一块大薄肚片,煲好之后爆炒或红油拌肚丝); 真姬菇用清水冲洗后放入盆中以温水浸泡备用;红枣、枸杞稍加浸泡、洗净后沥水备用;

真姬菇肚片汤的做法图解4

4/6. 汤煲内一次性注入足量清水,放入拍松的生姜块、肚片放入煲中大火煮开,将汤滚后泛起的浮沫撇掉;

真姬菇肚片汤的做法图解5

5/6. 将浸泡过的真姬菇展开洗净,发硬的蒂根部剪掉,洗净后拧干水分倒入锅中,再次开锅后转中小火加盖煲煮;

真姬菇肚片汤的做法图解6

6/6. 煲煮大约1个钟头后,将去核红枣、枸杞入锅继续煲煮约30分钟,起锅前添加精盐、胡椒粉调味。

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营养信息

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  • 真姬菇肚片汤热量610 千卡
  • 脂肪6.9 克
  • 蛋白质31.3 克
  • 碳水化合物126.5 克
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