减肥炒杂莱

1/4. 烧一锅开水，蘑菇和香菇先下到开水中抄熟，听说蘑菇和香菇在种植的过程中需要用到非常多的BIANBIAN，实在怕怕，洗了三遍后还用开水抄，抄制的过程中，能看到非常多的泡沫，同学们能想象有多脏了吧？？

2/4. 锅中座油，下抄过的蘑菇、香菇、笋干丝到锅中炒熟。

3/4. 倒入红辣椒丝和豆皮炒制一会儿。