大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
千万不能浪费的健胃顺气清炒柚子皮

千万不能浪费的健胃顺气清炒柚子皮

Ruby在看卫斯理

Ruby在看卫斯理

11021人浏览
分享到:
收藏(535)
主料
柚子皮1个
辅料
生抽适量适量食用油适量
适量大蒜适量干辣椒适量

千万不能浪费的健胃顺气清炒柚子皮的做法,共4个步骤

千万不能浪费的健胃顺气清炒柚子皮的做法图解1

1/4. 剥下来的柚子皮将表面绿色的皮削干净

千万不能浪费的健胃顺气清炒柚子皮的做法图解2

2/4. 切薄片后用开水浸泡一夜(要有盖子的器皿哦),第二天用凉水反复浸泡两三次后,柚子皮中的涩味就去除得差不多了

千万不能浪费的健胃顺气清炒柚子皮的做法图解3

3/4. 将浸泡好的柚子皮捞出,用手尽可能的将水分挤出

千万不能浪费的健胃顺气清炒柚子皮的做法图解4

4/4. 起油锅,姜蒜干辣椒爆香,柚子皮入锅大火翻炒,放生抽和适量的盐,炒一分钟左右就可以出锅了

小窍门

一定要将柚子皮中的涩味去除才好吃,可以尝尝泡着的柚子皮,直到完全没涩味就可以炒了

点赞(4167)
分享到:
收藏(535)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11021人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 千万不能浪费的健胃顺气清炒柚子皮热量86 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物9.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看