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酒醉花蛤

酒醉花蛤

老杨的厨房80

老杨的厨房80

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这个菜,我是看了一个叫爆炒小龙虾的来的灵感。味道真的很棒。
主料
花蛤一斤
辅料
葱姜蒜末一汤勺一茶匙鸡精一茶匙
干红辣椒一把白葡萄酒三汤勺胡椒粉一茶匙

酒醉花蛤的做法,共3个步骤

酒醉花蛤的做法图解1

1/3. 花蛤洗净控水

酒醉花蛤的做法图解2

2/3. 锅里放油一汤匙,烧热,下花蛤大火煸炒到微微开口,倒入葡萄酒,翻炒

酒醉花蛤的做法图解3

3/3. 放入葱姜蒜干红椒段,盐,鸡精胡椒粉,翻炒到全部张口即可

小窍门

这个是老杨自己摸索出的菜,味道不错。
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营养信息

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  • 酒醉花蛤热量293 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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