| 主料 | ||
| 金针菇适量 | 小芹菜适量 | 红椒适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 大蒜适量 | 姜适量 |
清炒金针菇的做法，共3个步骤
1/3. 金针菇去根洗干净，红椒切丝，小芹菜切断，姜切丝，蒜切片。
2/3. 锅内放油烧热，放入姜丝和蒜片爆香。
3/3. 放入小芹菜断翻炒，七成熟时放入金针菇和红椒丝翻炒，加入盐调味，翻炒熟后即可出锅。
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| 主料 | ||
| 金针菇适量 | 小芹菜适量 | 红椒适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 大蒜适量 | 姜适量 |
1/3. 金针菇去根洗干净，红椒切丝，小芹菜切断，姜切丝，蒜切片。
2/3. 锅内放油烧热，放入姜丝和蒜片爆香。
3/3. 放入小芹菜断翻炒，七成熟时放入金针菇和红椒丝翻炒，加入盐调味，翻炒熟后即可出锅。
吃红椒100克，热量212千卡
相当于剧院工作71分钟消耗的热量...
吃金针菇100克，热量32千卡
相当于斜板仰卧起坐7分钟消耗的热量...
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