| 主料 | ||
| 黑豆25克 | 黄豆20克 | 花生15克 |
| 赤豆5克 | ||
| 辅料 | ||
| 水适量 | ||
杂豆豆浆的做法，共5个步骤
1/5. 把豆子泡发。
2/5. 装好一定量的豆子。
3/5. 把豆子放进豆浆机里，加水到刻度。
4/5. 盖上盖子，按下醇豆浆，然后豆浆机就开始工作了。
5/5. 二十多分钟后，豆浆机蜂鸣就好了，用隔漏隔掉豆渣。
点赞(997)
分享到：
豆浆的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11348人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 杂豆豆浆热量255 千卡
- 脂肪52.55 克
- 蛋白质85.17 克
- 碳水化合物209.76 克
相关知识
- 1红豆的功效与作用_红豆的营养价值
- 2赤豆医药_性状鉴别_显微鉴别_理化鉴别
- 3豆浆的选购技巧_豆浆的存储_制作技巧_食用方法_使用效果
- 4豆浆的功效与作用_豆浆的营养价值_适合体质_食用禁忌_适用人群
- 5黑豆的选购技巧_黑豆的保存方法_黑豆的制作技巧_黑豆的食用方法
- 6黑豆的功效与作用_黑豆的营养价值_黑豆的适合体质_黑豆的食用禁忌
- 7花生的选购技巧_花生的存储_花生的制作技巧_花生的食用方法
- 8花生的功效与作用_花生的营养价值_花生的食用禁忌
- 9黄豆的选购技巧_黄豆的制作技巧_黄豆的食用方法_用法用量
- 10黄豆的营养价值_黄豆适用人群
- 11老人注意！多吃杂豆不易痛风其它
- 12减肥妙招：杂豆沙律
吃杂豆100克，热量450千卡
相当于讲话250分钟消耗的热量...
吃黄豆100克，热量345千卡
相当于俯卧撑43分钟消耗的热量...
吃豆浆100克，热量16千卡
相当于吹小号6分钟消耗的热量...
麻团
土豆炖牛肉
珍珠圆子
南瓜粥
苦瓜酿肉
豆沙包
辣椒油
炒面
饺子
蒜蓉烤生蚝
梅菜扣肉
荷塘小炒
