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十全大补汤

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主料
小公鸡1只
辅料
人参6克肉桂3克川穹6克
熟地黄12克茯苓9克白术9克
炙甘草3克黄芪12克川当归9克
白芍药9克适量适量

十全大补汤的做法,共4个步骤

1/4. 锅中水烧开后将小公鸡下锅,焯好

2/4. 将人参、肉桂、白芍药、川当归、黄芪、炙甘草、白术、茯苓、熟地黄、川穹放入玻璃锅中煮50分钟

3/4. 将焯好的小公鸡捞出,锅中放入清水后在家小公鸡放入锅中并放入葱段、姜片和适量料酒煲50分钟

4/4. 将煮好的汤药与炖好的鸡汤根据自己的口味混合好,和鸡肉一起盛入碗中

小窍门

1、小公鸡肉质嫩 味道鲜美
2、鸡尖易积累毒素和寄生虫因此不宜食用
3、鸡头中易存积重金属,因此10年以上的鸡头不宜食用
4、鸡肺较脏,在焯鸡肉的时候将鸡肺清洗干净
5、煮重要时忌铁器和金属器皿,最好用砂锅、或者玻璃器皿

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营养信息

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  • 十全大补汤热量1581 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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