| 主料 | ||
| 嘉顿番茄蔬菜面包适量 | 鱼子酱适量 | 橄榄适量 |
| 香蕉叶酱适量 | 熏肉片适量 | |
鱼子酱橄榄三文治的做法，共3个步骤
1/3. 番茄蔬菜面包放入吐司机加热，直到热面包外酥内软。熏肉片放入微波炉加热备用。
2/3. 热面包压成花形，取一片涂上香蕉叶酱，盖上另一片热面包，加上热的熏肉片。
3/3. 再盖上另一片热面包，加鱼子酱，最后插入一粒橄榄即可。
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吃鱼子酱100克，热量200千卡
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吃鱼子100克，热量204千卡
相当于穿衣服102分钟消耗的热量...
吃橄榄100克，热量49千卡
相当于按摩12分钟消耗的热量...
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