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鸡蛋火腿三文治

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天下女人是妖精

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第一次真是自己小小的厨艺,希望得到大家的支持。也希望您可以喜欢。

很简单的一款三文治,美味又节省时间。你也试试吧。
主料
咸方包三片三文治火腿适量生菜适量
番茄适量鸡蛋适量
辅料
千岛酱适量

鸡蛋火腿三文治的做法,共21个步骤

鸡蛋火腿三文治的做法图解1

1/21. 要用到的材料:咸方包。生菜叶。(我选了几片小一点的,比较嫩。洗干净甩甩水分,控水)番茄。 (洗干净,切片)鸡蛋一个。三文治火腿一个。

鸡蛋火腿三文治的做法图解2

2/21. 锅中到少数油,打入鸡蛋,看到下面有点焦黄,翻面。煎鸡蛋大家应该都会的哦。

鸡蛋火腿三文治的做法图解3

3/21. 煎好鸡蛋后。把火腿切片。不要切的太厚了哦。面包片三分一的厚度就可了。然后,用锅中剪鸡蛋剩下的一点点油,剪一下火腿。这样口感会更好一些。

鸡蛋火腿三文治的做法图解4

4/21. 搞定啦。哈哈哈哈

鸡蛋火腿三文治的做法图解5

5/21. 第一层啦。把千岛酱抹在放包上。涂均匀哦。还有面包的四角位置。

鸡蛋火腿三文治的做法图解6

6/21. 就是这样的酱,不知道您是不是也喜欢这个味道呢。

鸡蛋火腿三文治的做法图解7

7/21. 涂好了。

鸡蛋火腿三文治的做法图解8

8/21. 平铺新鲜的生菜。绿绿的真好看。

鸡蛋火腿三文治的做法图解9

9/21. 在生菜上我又涂了几下千岛酱。不喜欢太多酱料的朋友,也是可以不涂的哦。

鸡蛋火腿三文治的做法图解10

10/21. 在生菜上铺上番茄片。注意啦!如果要是外带三文治的朋友就不要放番茄片,可以换成黄瓜片。因为番茄很容易有汁流出。我是因为做完就吃,所以用番茄。

鸡蛋火腿三文治的做法图解11

11/21. 从新拿一片方包。涂好酱。然后有酱的一面朝下哦。

鸡蛋火腿三文治的做法图解12

12/21. 就是这样。

鸡蛋火腿三文治的做法图解13

13/21. 再一次涂好千岛酱在方包上。

鸡蛋火腿三文治的做法图解14

14/21. 平铺好火腿。

鸡蛋火腿三文治的做法图解15

15/21. 在铺上上煎鸡蛋。

鸡蛋火腿三文治的做法图解16

16/21. 再拿出一片方包。涂好酱。有酱一面朝下放。

鸡蛋火腿三文治的做法图解17

17/21. 记得用手压一压哦,这样切的时候就不会散掉。

鸡蛋火腿三文治的做法图解18

18/21. 然后对角切开就好了。因为是自己吃,所以我没有切掉面包边。如果要是送人的话。你可以在做之前切去面包边哦。

鸡蛋火腿三文治的做法图解19

19/21. 切开看看。是不是好有食欲呢?

鸡蛋火腿三文治的做法图解20

20/21. 搭配一杯牛奶或者咖啡。真是享受生活每一天啊。

鸡蛋火腿三文治的做法图解21

21/21. 那天是周末我睡懒觉起来,想做点简单了。于是我搭配了牛奶鸡蛋醪糟。味道超赞的。最主要的是,我们女人要多喝点,对身体有好处。请大家也关注我的牛奶鸡蛋醪糟的制作方法哦。

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营养信息

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  • 鸡蛋火腿三文治热量201 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质16.03 克
  • 碳水化合物10.18 克
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