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鲜肉汤圆

鲜肉汤圆

赛菲

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有人说,不喜欢甜食的人脾气不好。我的脾气不算坏,但自从瘦了以后,对甜食提不起一点兴趣,尤其是每到过年吃汤圆时,我总会发愁。家里人为了吉利,总会包大大的汤圆,而且每人碗里的数量一般是四六八十,并要求吃完。即便只有四个,让我吃尽,还是极其困难。糯米本身就腻,再加上里面的甜馅,毫不夸张地说,我会吃到脑袋发晕。原以为,汤圆今生与我无缘,但自从在某个小吃店吃了肉馅汤圆后,终于可以与糯米做的食物相知相惜了。小时候吃的汤圆都是大人手工制成,现在图方便基本都买速冻食品,很多时候感觉,总也吃不出汤圆的魂来。有的包汤圆时,将面团放入开水锅里煮透再包馅料,有的喜欢和好面团后直接包。我喜欢后者,这样一来,不至于馅料煮熟时,外皮已经软稀,影响口感。
主料
五花肉100克紫菜10克小虾米20个
辅料
糯米粉250克香葱3根生姜1块
水淀粉1汤匙料酒2茶匙芝麻油半汤匙
胡椒粉半茶匙鸡粉2茶匙食用油1汤匙
适量

鲜肉汤圆的做法,共12个步骤

鲜肉汤圆的做法图解1

1/12. 将生姜和香葱白切成沫,葱绿切成葱花。

鲜肉汤圆的做法图解2

2/12. 五花肉去皮剁成肉馅。

鲜肉汤圆的做法图解3

3/12. 将肉馅加入姜葱沫、胡椒粉、料酒、盐、1茶匙鸡粉、水淀粉、芝麻油拌匀腌制5分钟。

鲜肉汤圆的做法图解4

4/12. 在糯米粉里边搅拌边加入温水,揉成软硬适中的糯米面团。

鲜肉汤圆的做法图解5

5/12. 将面团捏成小剂子。

鲜肉汤圆的做法图解6

6/12. 将小剂子捏成深窝形,将肉馅包在里面,封好口,小心团成团。

鲜肉汤圆的做法图解7

7/12. 锅内放1汤匙食用油,用小火将半汤匙姜葱沫炒香。

鲜肉汤圆的做法图解8

8/12. 锅内注入平常烧汤的水量,大火煮开,加入紫菜、小虾米、适量熬香后加入1茶匙鸡粉关火。

鲜肉汤圆的做法图解9

9/12. 在碗底放入葱花,滴几滴芝麻油。

鲜肉汤圆的做法图解10

10/12. 将刚刚烧好的汤舀入碗内。

鲜肉汤圆的做法图解11

11/12. 另起锅烧水,水开后加入包好的汤圆,中火煮制。待汤圆浮起后,加入少许冷水煮开,反复3次即可。

鲜肉汤圆的做法图解12

12/12. 将煮好的汤圆盛入汤碗即可。

小窍门

包汤圆时,肉馅不能过多,以免爆开。团的时候动作轻柔。
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营养信息

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  • 鲜肉汤圆热量512 千卡
  • 脂肪52.61 克
  • 蛋白质15.08 克
  • 碳水化合物5.11 克
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