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香橙烧仔鹅

香橙烧仔鹅

金山茶47

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主料
仔鹅肉600左右克粉丝150克
辅料
橙子一个(取肉)葱段适量姜片适量
料酒适量冰糖适量酱油适量
花椒适量大料适量桂皮适量
草果适量食用油适量适量

香橙烧仔鹅的做法,共15个步骤

香橙烧仔鹅的做法图解1

1/15. 仔鹅肉浸泡冲洗干净;

香橙烧仔鹅的做法图解2

2/15. 粉丝用温水泡软;

香橙烧仔鹅的做法图解3

3/15. 各种调料准备好(冰糖忘了拍);

香橙烧仔鹅的做法图解4

4/15. 仔鹅肉冷水下锅,加料酒和姜片、葱段烧开后撇去浮沫;

香橙烧仔鹅的做法图解5

5/15. 捞出沥干水分备用;

香橙烧仔鹅的做法图解6

6/15. 锅内放油,加冰糖小火慢慢加热;

香橙烧仔鹅的做法图解7

7/15. 至冰糖溶化呈焦红色,倒入鹅肉翻炒上糖色;

香橙烧仔鹅的做法图解8

8/15. 倒入料酒、酱油;

香橙烧仔鹅的做法图解9

9/15. 翻炒均匀;

香橙烧仔鹅的做法图解10

10/15. 填入清汤,以没过鹅肉为宜;

香橙烧仔鹅的做法图解11

11/15. 将葱段、姜片、花椒、大料、桂皮、草果等调料放进去;

香橙烧仔鹅的做法图解12

12/15. 将橙子肉也放进去,大火烧开后转小火炖30-40分钟;

香橙烧仔鹅的做法图解13

13/15. 放入泡软的粉丝炖至软烂;

香橙烧仔鹅的做法图解14

14/15. 大火收汁后加盐调味,撒葱花。

香橙烧仔鹅的做法图解15

15/15. 出锅装盘即可。

小窍门

1. 仔鹅肉焯水的时候冷水下锅,加料酒和葱段、姜片可以去腥;
2. 粉丝先泡软后更容易煮烂;
3. 加橙子肉不仅能使鹅肉熟得快,而且更有风味;
4. 调料最好用纱布缝一个调料包放进去,像我这样放进去,吃的时候就要小心了,别把花椒粒吃进嘴里了,那滋味可不好受。

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营养信息

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  • 香橙烧仔鹅热量507 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物83.7 克
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