桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症
| 主料 | ||
| 桂圆100克 | 红枣100克 | 花生100克 |
| 冰糖1快 | ||
桂圆红枣花生汤的做法，共6个步骤
1/6. 准备好的用料。
2/6. 桂圆去壳，清洗干净。
3/6. 红枣，花生一样清洗干净。
4/6. 倒进砂锅里面，加水，冰糖烧开。
5/6. 改小火炖2个小时左右。
6/6. 养身补血的桂圆红枣花生甜汤就做好了。
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营养信息
详细信息>>- 桂圆红枣花生汤热量1462 千卡
- 脂肪48.6 克
- 蛋白质26.1 克
- 碳水化合物207.5 克
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吃桂圆100克，热量71千卡
相当于开车36分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
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