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微波土豆泥

微波土豆泥

caeiyang

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主料
土豆两个牛奶一袋三色什锦适量
辅料
少许蓝莓酱适量黑胡椒少许

微波土豆泥的做法,共3个步骤

微波土豆泥的做法图解1

1/3. 土豆削皮切丁,倒入三分之一牛奶,高火微波五分钟

2/3. 取出搅拌下,再倒入三分之一牛奶,高火五分钟,此步骤循环,直至土豆丁能轻松压成泥。。

3/3. 什锦焯水,沥干水分,与土豆泥搅拌均匀,分碗装,拌入自己喜欢的调料酱料等 个人偏爱蓝莓的

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营养信息

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  • 微波土豆泥热量272 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质8.81 克
  • 碳水化合物20.6 克
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