| 主料 | ||
| 蒜薹300克 | 猪肉50克 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
| 鸡精适量 | ||
蒜薹炒肉的做法，共4个步骤
1/4. 蒜薹洗净切段
2/4. 肉切丝裹干淀粉
3/4. 锅内放油油热先炒肉，翻炒至变色加入酱油炒匀
4/4. 放蒜薹翻炒，放入其他辅料炒熟
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| 主料 | ||
| 蒜薹300克 | 猪肉50克 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
| 鸡精适量 | ||
1/4. 蒜薹洗净切段
2/4. 肉切丝裹干淀粉
3/4. 锅内放油油热先炒肉，翻炒至变色加入酱油炒匀
4/4. 放蒜薹翻炒，放入其他辅料炒熟
吃蒜薹100克，热量21千卡
相当于冰上钓鱼10分钟消耗的热量...
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于弹风琴158分钟消耗的热量...
牛肉汤
猪肉脯
盐焗鸡
鱼香肉丝
煎饼
春笋
芝士蛋糕
苦瓜炒肉片
红烧茄子
辣椒油
茶叶蛋
龟苓膏