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水蟹粥

水蟹粥

琴心剑胆

琴心剑胆

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潮州砂煲粥是广东潮州地区很出名的主食或叫小吃,现在在广东很多地方都开有专门卖砂煲粥的饮食店,有些还是通宵营业。用砂煲将粥煮好后,放入各式的水产如虾、蟹、牡蛎,蛤蜊等或者鸡,青蛙等等材料,用粥把材料煮熟,材料的鲜味和粥混合在一起,非常的鲜甜,美味无比。这么多材料中,我最喜欢用水蟹来煮粥,因为它的味道最鲜,煮出来的粥更胜一筹。买了3只水蟹一斤二左右,配上两只虾再提提味,美味的水蟹粥就出锅了。这次没用用砂锅,用的汤锅,虽然效果没用砂锅好,不过,煮熟就吃效果差不多的。
主料
水蟹3只大米150克
辅料
2只适量适量
适量

水蟹粥的做法,共7个步骤

水蟹粥的做法图解1

1/7. 水蟹3只准备好。

水蟹粥的做法图解2

2/7. 在螃蟹的腹部插一筷子,可以令螃蟹死掉,煮的时候爪子就不会掉。

水蟹粥的做法图解3

3/7. 将螃蟹宰杀洗净,两只虾洗净。

水蟹粥的做法图解4

4/7. 洗米下锅将粥煮好

水蟹粥的做法图解5

5/7. 将螃蟹,虾和几片姜一起下锅。

水蟹粥的做法图解6

6/7. 待蟹煮熟后,下点葱花,加盐调味就可以了。

水蟹粥的做法图解7

7/7. 美味的水蟹粥。

小窍门

1、宰水蟹螃的时候,螃蟹的血及肉汁不要倒掉,放粥里一起煮,味道很鲜。
2、螃蟹下锅后煮熟就行了,煮太久鲜味会挥发了。
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营养信息

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  • 水蟹粥热量587 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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