| 主料 | ||
| 鲫鱼一斤 | ||
| 辅料 | ||
| 春笋半根 | 酸菜半棵 | 姜少许 |
| 大蒜1 | 辣椒1 | 葱段1 |
| 辣椒1 | ||
酸菜鲫鱼的做法，共7个步骤
1/7. 鲫鱼洗干净，两面画刀
2/7. 配料1
3/7. 酸菜切段，笋切段
4/7. 热油后放入花椒，盐，生姜，等
5/7. 辣椒放入
6/7. 放入酸菜等
7/7. 放入水煮5分钟。
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| 主料 | ||
| 鲫鱼一斤 | ||
| 辅料 | ||
| 春笋半根 | 酸菜半棵 | 姜少许 |
| 大蒜1 | 辣椒1 | 葱段1 |
| 辣椒1 | ||
1/7. 鲫鱼洗干净，两面画刀
2/7. 配料1
3/7. 酸菜切段，笋切段
4/7. 热油后放入花椒，盐，生姜，等
5/7. 辣椒放入
6/7. 放入酸菜等
7/7. 放入水煮5分钟。
吃酸菜100克，热量14千卡
相当于拖地板4分钟消耗的热量...
吃鲫鱼100克，热量108千卡
相当于网球14分钟消耗的热量...
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