炎炎的夏日，我总是会泡好一些凉茶，过滤后装入饮料瓶放冰箱里冰镇，比那和其正喝得过瘾多了，儿子每次出门都要带上一大瓶。
| 主料 | ||
| 金银花适量 | 甘草适量 | 枸杞适量 |
| 红枣适量 | 麦冬适量 | 党参适量 |
| 冰糖适量 | 薄荷适量 | 贡菊适量 |
清凉金银花八宝茶的做法，共4个步骤
1/4. 准备好材料。
2/4. 将材料用清水冲洗一下除去灰尘。
3/4. 将材料放入茶壶，加入沸水。
4/4. 加入冰糖，盖盖闷10分钟即可饮用。
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营养信息
详细信息>>- 清凉金银花八宝茶热量1170 千卡
- 脂肪13.54 克
- 蛋白质52.35 克
- 碳水化合物452.09 克
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吃薄荷100克，热量70千卡
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吃枸杞100克，热量258千卡
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