这段时间流感，我们不吃肉 不吃鸡鸭……。大家一起来吃鱼
| 主料 | ||
| 草鱼取中间的鱼肉 | ||
| 辅料 | ||
| 姜两片 | 大蒜2个 | 干香菇3个 |
| 红小辣椒 青椒适量 | 蒸鱼鼓油3勺 | 料酒2勺 |
| 盐少许 | ||
蒸出来的草鱼片的做法，共3个步骤
1/3. 把辣椒姜蒜剁碎，放入切好的鱼片中，加入适量料酒蒸鱼鼓油盐，拌均匀。腌制20分钟味道更加入味
2/3. 把腌好的鱼放入锅，锅中加入适量的水，开小火蒸30分钟。耐心等待美味出炉。
3/3. 30分钟过去了，我们的美食也制作完成了。是不是很简单啊，赶紧动手试试
小窍门
鱼头还可以来煮鱼头豆腐汤哦！
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吃草鱼100克，热量113千卡
相当于打字75分钟消耗的热量...
吃鱼片100克，热量112千卡
相当于漂流22分钟消耗的热量...
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