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春笋小炒肉

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喝绿茶的猫儿

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春天是笋旺盛的时节,一种笋各种炒。四川雅安发生的大地震让大家都非常的悲痛,借着这道菜我们为雅安祈福~
主料
春笋1棵前腿肉适量毛豆适量
辅料
料酒适量适量

春笋小炒肉的做法,共3个步骤

春笋小炒肉的做法图解1

1/3. 前腿肉洗净切小丁,鲜笋剥壳后入沸水中綽烫10分钟后捞出切小丁。

春笋小炒肉的做法图解2

2/3. 毛豆洗净备用

春笋小炒肉的做法图解3

3/3. 热锅热油,放入肉丁爆炒至变色,倒入料酒煸炒,接着放入笋丁和毛豆继续煸炒3分钟,放入适量盐和糖,少许清水,煮开后即可。

小窍门

这是一道快火快炒的菜,笋丁和毛豆一定要煸炒时间稍微长一点。

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营养信息

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  • 春笋小炒肉热量427 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质14.9 克
  • 碳水化合物14.24 克
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