我们为方便省事，就用了干的海货作材料，材料特别简单但是老公做的味道特别鲜美
| 主料 | ||
| 豆腐适量 | 木耳适量 | |
| 辅料 | ||
| 干虾适量 | 虾皮适量 | |
干虾子炖豆腐的做法，共1个步骤
1/1. 干辣椒爆锅放蒜炒香2下木耳炒一下3提前洗好泡软的干货连泡它的水一起倒入锅里烧滚下豆腐4淋不点的酱油待豆腐进进味儿调盐味最后加入葱花
小窍门
可根据自己喜好放扇贝丁蛤蜊，跟鲜沾边都可
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吃干虾100克，热量48千卡
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吃豆腐100克，热量81千卡
相当于打沙袋14分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于划船6分钟消耗的热量...
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