| 主料 | ||
| 芦笋6棵 | 口蘑6个 | 鲜贝15颗 |
| 辅料 | ||
| 葱少许 | 盐少许 | 水淀粉少许 |
| 料酒5毫升 | ||
芦笋口蘑炒鲜贝的做法，共5个步骤
1/5. 鲜贝加料酒淀粉抓匀腌制
2/5. 芦笋切段，口蘑切片
3/5. 锅烧热加少许油爆香葱花
4/5. 加入鲜贝翻炒，待鲜贝变色加入芦笋和口蘑翻炒
5/5. 最后加入盐调味，淋入少许水淀粉，出锅。
点赞(5317)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10489人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 芦笋6棵 | 口蘑6个 | 鲜贝15颗 |
| 辅料 | ||
| 葱少许 | 盐少许 | 水淀粉少许 |
| 料酒5毫升 | ||
1/5. 鲜贝加料酒淀粉抓匀腌制
2/5. 芦笋切段，口蘑切片
3/5. 锅烧热加少许油爆香葱花
4/5. 加入鲜贝翻炒，待鲜贝变色加入芦笋和口蘑翻炒
5/5. 最后加入盐调味，淋入少许水淀粉，出锅。
吃鲜贝100克，热量77千卡
相当于健美操16分钟消耗的热量...
吃芦笋100克，热量14千卡
相当于干活9分钟消耗的热量...
吃口蘑100克，热量242千卡
相当于水中柔软体操60分钟消耗的热量...
蒜泥茄子
香辣烤鱼
扬州炒饭
糖醋里脊
家常豆腐
芝士蛋糕
油焖大虾
发糕
北京烤鸭
西红柿炒鸡蛋
辣椒油
烤鱼