| 主料 | ||
| 西葫芦擦丝半根 | 面粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 黑芝麻碎适量 | 黒胡椒碎适量 | 食盐少许 |
| 鸡精少许 | 虾皮少许 | |
西葫芦饼的做法，共3个步骤
1/3. 西葫芦洗净擦丝，加食盐，鸡精，黑芝麻碎，自制虾皮粉
2/3. 加面粉和清水调成糊状
3/3. 电饼铛煎熟
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| 主料 | ||
| 西葫芦擦丝半根 | 面粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 黑芝麻碎适量 | 黒胡椒碎适量 | 食盐少许 |
| 鸡精少许 | 虾皮少许 | |
1/3. 西葫芦洗净擦丝，加食盐，鸡精，黑芝麻碎，自制虾皮粉
2/3. 加面粉和清水调成糊状
3/3. 电饼铛煎熟
吃葫芦100克，热量16千卡
相当于溜旱冰2分钟消耗的热量...
吃西葫芦100克，热量16千卡
相当于扭腰3分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于晾衣服183分钟消耗的热量...
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