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苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片

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主料
猪肉适量苦瓜适量
辅料
酱油适量蒜米适量芝麻油适量
水淀粉适量适量鸡精适量
十三香适量料酒适量

苦瓜炒肉片的做法,共3个步骤

1/3. 瘦肉切片放入料酒,酱油,少许蒜米,十三香,芝麻油腌半个小时。

2/3. 苦瓜切片后焯水备用

苦瓜炒肉片的做法图解3

3/3. 热锅放油爆香蒜米,倒入腌好的肉片翻炒,肉片变色后加入少许水闷会,然后放入苦瓜翻炒,加入少许的盐和鸡精,最后倒入水淀粉勾芡,出锅

小窍门

苦瓜焯水一定不能焯久,否则苦瓜会黄的!

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营养信息

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  • 苦瓜炒肉片热量1116 千卡
  • 脂肪30.9 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物2.1 克
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