大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
营养美味炒饭

营养美味炒饭

虫虫求掉肉

虫虫求掉肉

11693人浏览
分享到:
收藏(390)
主料
剩米饭一盘青菜适量木耳适量
鸡蛋一个火腿一个榨菜适量
小香葱适量

营养美味炒饭的做法,共5个步骤

营养美味炒饭的做法图解1

1/5. 鸡蛋放少许盐在碗中搅拌均匀,注意顺着一个方向搅拌;

2/5. 锅中热油,烧开后倒入鸡蛋翻炒,用锅铲将鸡蛋铲成小粒;

3/5. 放入切好的木耳,青菜,火腿,翻炒过后加入米饭继续翻炒,

4/5. 用锅铲背面压平米饭,是米饭松散,均匀,加入适量盐

5/5. 加入切成丁的榨菜翻炒片刻,放入鸡精和小香葱即可出锅

小窍门

米饭要偏硬的,凉透,这样口感较好;除米饭外的辅材只需要准备一点点,

点赞(3378)
分享到:
收藏(390)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

美味炒饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11693人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 营养美味炒饭热量272 千卡
  • 脂肪14.75 克
  • 蛋白质28.84 克
  • 碳水化合物25.17 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看