| 主料 | ||
| 牛腩一斤 | 胡萝卜半个 | 洋葱半个 |
| 大料一个 | 茴香六个 | 生姜两片 |
| 大蒜三粒 | ||
番茄牛腩煲的做法，共7个步骤
1/7. 牛腩切大块
2/7. 氽水，把脏东西和血水撇干净。
3/7. 葱姜蒜等调料加洋葱爆香。
4/7. 爆香后加入牛腩，放料酒继续爆香。
5/7. 然后换锅大火煮开，加老抽用小火炖俩小时。
6/7. 番茄去皮放入煲内继续炖五分钟
7/7. 搞定
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营养信息
详细信息>>- 番茄牛腩煲热量1759 千卡
- 脂肪16.27 克
- 蛋白质47.47 克
- 碳水化合物144.85 克
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