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金针菇肥牛卷

金针菇肥牛卷

小雨悄悄下

小雨悄悄下

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我自己特别喜欢吃这个,外面的很贵分量又少,所以试着自己做,味道还不错哈哈
主料
肥牛片适量金针菇适量照烧汁适量
蚝油适量
辅料
糖盐酱油适量

金针菇肥牛卷的做法,共5个步骤

金针菇肥牛卷的做法图解1

1/5. 肥牛生的,酱油味极鲜,糖,少许盐。腌制十分钟

2/5. 金针菇炒水。七八分熟,捞出放入凉水。

金针菇肥牛卷的做法图解3

3/5. 卷金针菇,根部切掉不要。卷起来。

金针菇肥牛卷的做法图解4

4/5. 弄好锡纸烤箱烤五分钟,然后拿出来刷上蚝油和照烧汁还有糖混合的酱。再进去烤五六分钟就好了。200度左右。要是不用烤箱,直接放到平底锅煎一下,事先不弄放油,一定是小火,牛肉卷提前用牙签固定一下。出锅之前刷上一样的酱汁,收一下,一样很好吃。

金针菇肥牛卷的做法图解5

5/5. 最后的样子!因为给宝宝吃,所以从中间切开了,比较好咬。很好吃哦!

小窍门

腌制肥牛的时候趁肥牛还没化冻先伸展开,不然软了真心不好卷

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营养信息

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  • 金针菇肥牛卷热量450 千卡
  • 脂肪15.71 克
  • 蛋白质32.84 克
  • 碳水化合物28.59 克
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