| 主料 | ||
| 木瓜半个 | 西米50克 | 椰奶500克 |
木瓜西米露的做法，共5个步骤
1/5. 锅中放水烧开
2/5. 水开后放入西米50克
3/5. 西米煮成中间有小白点，关火倒尽锅中水，放入椰奶，有椰浆就更好。
4/5. 放入切好的半个木瓜，用火煮开。
5/5. 煮好的木瓜西米露，夏日放冰箱冰镇下，口感更佳。
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| 主料 | ||
| 木瓜半个 | 西米50克 | 椰奶500克 |
1/5. 锅中放水烧开
2/5. 水开后放入西米50克
3/5. 西米煮成中间有小白点，关火倒尽锅中水，放入椰奶，有椰浆就更好。
4/5. 放入切好的半个木瓜，用火煮开。
5/5. 煮好的木瓜西米露，夏日放冰箱冰镇下，口感更佳。
吃西米100克，热量195千卡
相当于堆木头39分钟消耗的热量...
吃椰奶100克，热量187千卡
相当于买东西62分钟消耗的热量...
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于开车14分钟消耗的热量...
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